Meditation

Die Meditation wird in der Regel als spirituelle Praxis ausgeübt. Dabei ist die Meditation in den meisten Fällen in verschiedene ethische, psychologische und/oder religiöse Lehrgebäude eingebunden. In der westlichen Welt wird Meditation oftmals zur Verbesserung des Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie angewandt. Religiöse oder spirituelle Aspekte spielen dabei meist keine Rolle.
In der deutschen Sprache wurde der Begriff Meditation früher für das Nachdenken über ein Thema bzw. die Ergebnisse dieses Denkens, verwendet. Meditative Praktiken sind seit jeher ein wichtiger Teil zahlreicher unterschiedlicher Religionen. Mit der Zeit haben sich viele verschiedene Techniken der Meditation entwickelt. Diese Techniken zur Meditation verfügen über verschiedene traditionelle und religiöse Einflüsse. Innerhalb der Religionen und Lehrern gibt es vielfach weitere Abstufungen der Meditationen. Je nach Fortschritt der Meditierenden werden oft auch mehrere Techniken zur Meditation gelehrt.

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Ähnliche Themenbereiche wie Autogenes Training, Yoga und Entspannungstechnik können über die bereitgestellten Links aufgesucht werden. Einen Artikel über das Verändern des Bewusstseins, mit Hilfe der Meditation, findet man bei Zeit online.

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