Mit Dungsey Lhuntrul Rinpoche

Krisen und Kriege, die Bilder von Leid und Zerstörung, Ungerechtigkeit und das damit einher­gehende Gefühl von Hilflosig­keit und Machtlosig­keit führen häufig zu einem Gefühl der Getrenntheit von der Welt. Der Alltags­stress und Überforderung führen oft dazu, dass wir uns von uns selbst getrennt fühlen. Mithilfe des Lojong-Geistes­trainings und der Metta- und Tonglen-Meditation können wir auf sehr sanfte Weise lernen, unser Herz für uns selbst und die Welt zu öffnen und uns wieder mit unserer eigenen Herzensgüte zu verbinden, und von dort aus mit der Welt. Lojong ist eine 1000 Jahre alte Lehre aus dem tibetischen Buddhismus. Metta wird mit „liebende Güte“ übersetzt und Tonglen ist das Annehmen von Leid und das Senden von liebevoller Güte und Mitgefühl. Diese beiden Meditationsformen werden wir am Wochenende gemeinsam üben. Für mehr Verbundenheit mit sich selbst und der Welt.

Sa./So., 11./12. Mai, jeweils 10:00 – 12:00 und 15:00 – 17:00 Uhr
Wochenendpreis 80 € (ermäßigt 65 €)
Tagespreis 45 € (ermäßigt 40 €)

www.ripa-international.com

In Kooperation mit dem Men-Tsee-Khang Institut Dharamsala ver­an­stal­ten wir im Mai wieder einen Kongress zur tibe­ti­schen Medizin und Astro­lo­gie. Es be­steht auch die Mög­lich­keit zu puls­dia­gnos­ti­schen Er­näh­rungs­be­ra­tun­gen sowie zu astro­lo­gi­schen Be­ra­tun­gen. Das genaue Pro­gramm finden Sie in der bei­ge­füg­ten PDF-Datei.

14. – 19. Mai
TTM-Kongress mit Dr. Kunga Jigme und dem Astrologen Tenzin Loden

TTM Kongress 2024 (PDF, 2.9 MB)

Regelmäßig gibt es im TKH ge­führ­te Medi­ta­tio­nen zur Ent­wick­lung von mehr Acht­sam­keit auf dei­nen Kör­per, dei­ne Ge­füh­le, deine Ge­dan­ken und deine Mit­welt. Ebenso zur ver­tief­ten Reflexion und Be­wusst­seins­bildung.

• Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr
  „Wie denkt Buddha?“ Gespräch über Buddhismus mit Meditation mit Wilfried Pfeffer

• Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr
  Chenresig-Puja und Mitgefühls-Meditation mit Wilfried Pfeffer

• Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr
  Meditation „Innere Freude und Zuversicht“ mit Wilfried Pfeffer

• Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr
  Meditation „Achtsamkeit und innerer Friede“ mit Tenzin Lodoe (Audio)

Teilnahme jeweils auf Spendenbasis (3 – 10 € nach eigenem Ermessen)

Wir üben die Grund­lagen der Medi­ta­tion mit ver­schie­de­nen bud­dhis­ti­schen Metho­den und Zie­len, be­gin­nend mit der grund­legen­den Atem­übung und Acht­sam­keits­praxis auf Kör­per, Ge­dan­ken, Ge­füh­le und deine Mit­welt. Weiter­hin mit analyti­scher Ein­sichts­medi­ta­tion, Visua­li­sa­tions­übungen und Mantra­praxis.

jeweils montags, 18:00 – 19:30 Uhr
15. April bis 22. Juli
(späterer Eintritt nach Absprache möglich)
Info/Anmeldung: Wilfried Pfeffer
Teilnahmebeitrag 10 € pro Sitzung